Детская йога

В основе работы групп детской йоги в монтессори-клубе “Растем вместе” лежит философия и методология аштанга-виньяса йоги,преломленная в психолого-педагогической концепции метода Марии Монтессори.
Асаны (или попросту “позы”),предлагаемые детям на занятиях,отличаются своей простотой и геометричностью,что,с одной стороны, удобно для освоения, с другой, позволяет задействовать одновременно почти все наиболее важные для растущего организма системы (позвоночник и суставы,мышцы околопозвоночного корсета,вестибулярный аппарат,нервную систему),а кроме того, дает возможность каждому ребенку (даже самому плохоподготовленному и труднозапоминающему) почувствовать,что у него действительно получается (т.е.создает “ситуацию успеха” для каждого).
Почти все занятия,за исключением направленных на укрепление ОФП, проходят в рамках какого-либо сюжета (”аватар”, “индийский воин”,”животные”). Важно,что у каждого ребенка есть возможность внести что-то свое в развитие этого сюжета,поучаствовать творчески в создании урока. Это делает занятия живыми,”гибкими” (их можно изменять по ходу занятия,ориентируясь на интерес и физическое состояние детей) и очень веселыми. Помимо всего выше сказанного такой подход делает возможным развитие внутреннего потенциала,самостоятельности и уверенности в себе детей,посещающих этот класс. Ребенок чувствует себя значимым,важным звеном единой системы,чувствует ответственность за выполнение поставленных для него (и им самим для других) задач,учится работать в команде.
Группы детской йоги в клубе “Растем вместе” не превышают 8-10 человек,поэтому педагог имеет возможность следить за каждым из занимающихся на протяжении всего занятия. Это создает условия для формирования внутренней дисциплины (основанной на уважении к самому себе,а не на простом понуждении “вести себя как полагается”),а также полностью исключает травматический фактор.

Йога - самая древняя наука в мире, развивающая тело, выносливое, здоровое и красивое, Душу, получающую чувственный и эмоциональный опыт, и Дух, познающий мир и себя посредством тела, так позвольте Вашим детям вырасти здоровыми, счастливыми и гармонично развитыми людьми. Ждём Вас и Ваших малышей!

В мае начинают работать группы по детской йоге.

Для детей от 4 до 7 лет

Маленькие дети очень подвижны, активны и восприимчивы, поэтому занятия йогой скорее напоминают игру и основываются на подражании, а асаны преподаются в легкой доступной форме. Детям не приходится заучивать длинных и сложных названий асан, вместо них на занятии используют имя того животного или предмета, на который похожа поза: «кузнечик», «журавль», «лук», «кошка». Это развивает память, наблюдательность и воображение ребенка.

Для детей от 7 до 12 лет.

Особенно полезна йога ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы здоровья детей. Йога помогает развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений и впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника как, сколиоз. Кроме того, йога повышает сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляет организм. Йога также является отличным средством расслабления. Она дает выход для природной детской активности, поэтому она особенно полезна неуравновешенным, нервным, не умеющим сосредоточиться, невнимательным детям. Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают.